Berlin : Die Flugangst-Therapeutin

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Regina Suchet, 44

Beruf

Heilpraktikerin Psychotherapie, spezialisiert auf Angststörungen wie die Flugangst

Alltag

Regina Suchets System gegen die Angst beruht auf drei Säulen: Muskelentspannung, Atemtechniken und so genannte Konzentrationslenkungsübungen. Sie sagt: Das Gehirn darf sich mit der Angst gar nicht erst beschäftigen, denn sich auf die Symptome zu konzentrieren, diese angespannte Selbstbeobachtung, mache alles noch schlimmer. Sie sagt: Am besten, man packt sich „Hausaufgaben“ ein fürs Flugzeug: Material für Kopfrechenaufgaben, die Lieblingsmusik, ein spannendes Buch. Drei Tage dauert ihr Seminar gegen Flugangst, und natürlich muss man mit ihr dann auch ins Flugzeug steigen. Mehr findet sich unter www.angsttherapie-berlin.de. Es gibt aber in Berlin auch noch andere Angebote, oft am Flughafen Tegel: Das Deutsche Flugangstzentrum (www.flugangstzentrum.de) bietet mit Air Berlin Kurse an, die zwischen 186 und 650 Euro kosten (06736/96 07 66). Für die Lufthansa organisiert die Agentur Texter-Millott Seminare, in Berlin das nächste Mal ab 13. August. Sie kosten, mit Flug, allerdings 780 Euro. Mehr: 089/39 17 39 oder im Internet unter info@flugangst.de.Foto: Mike Wolff/Text: rcf

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