Berlin : DIESES POSTER LIEGT BEI

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Mal abgesehen vom Augenschmaus: Wer eine kräftige Brustmuskulatur, gute Bauch- und Rückenmuskeln hat, verfügt über ein starkes Korsett, das die Wirbelsäule schützt. Trainieren Sie doch einfach gegen Rückenprobleme an. Personal-Trainerin Rachel Anna Urban zeigt auf dem beiliegenden Poster acht einfache Übungen. Mindestens zweimal die Woche nachgemacht, sehen Sie nach etwa vier Wochen erste Erfolge.

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