HINKOMMEN, MITMACHEN : HINKOMMEN, MITMACHEN

TRAINING FÜR EINSTEIGER

Diese Serie bietet exklusive Workshops mit Personal Trainern. Den Anfang macht Robbin Franke. Am Sonnabend, 9. März, können Sie mit ihm 50 Minuten lang trainieren. Ein Kursus auch für Einsteiger und pfundige Menschen! Start ist um 14 Uhr. Kursgebühr: 8 Euro. Nach dem Training ist Zeit für individuelle Beratung. Ort: Tagesspiegel, Askanischer Platz 3, Raum A2. Anmeldung unter www.franke-personaltraining.de (unter Kontakt). Hinweis: Es besteht keine Duschmöglichkeit.

DER WEG ZUM WUNSCHGEWICHT –

EIN INFO-ABEND ZUR SERIE

Wollen Sie abnehmen und fitter werden? Wir zeigen, wie’s geht – beim Forum „Halb so schwer“ im Rahmen der Serie „Reine Formsache“ am Donnerstag, 21. März, 19 Uhr, Tagesspiegel, Askanischer Platz 3. Lernen Sie Menschen kennen, die es geschafft haben, Methoden, die funktionieren. Holen Sie sich Rat bei Fachleuten und bei Trainern. Sie erfahren, wie man ohne Druck zum Ziel kommt. Und: Sie können in großer Runde oder hinterher die Fragen stellen, die Sie bewegen. Tickets zu 12 Euro unter Tel. 29021-520 oder www.tagesspiegel.de/shop. Der Abend endet gegen 22 Uhr.

ABNEHMEN MIT „RICHTIG ESSEN“

Während der Serie bietet das Richtig Essen Institut Berlin, Beratungsgesellschaft für Ernährung und Gesundheit, spezielle Programme für Menschen mit Gewichtsproblemen zu besonderen Tarifen an. Infos unter www.richtig-essen-institut.de (Ernährungsberatung). lei

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