HINKOMMEN, MITMACHEN : HINKOMMEN, MITMACHEN

TRAINING FÜR EINSTEIGER

Unsere Serie macht Lust auf Bewegung. Versuchen Sie’s doch bei einem Workshop unserer Personal Trainer. Kursus Nummer 2 hält Julia Neubert am Sonnabend, 16. März – ein Programm auch für Anfänger und pfundige Menschen. Start ist um 10.30 Uhr, Dauer: etwa 50 Minuten. Danach bleibt noch Zeit für individuelle Fragen. Die Gebühr beträgt 8 Euro. Ort: Fitnessstudio „Höhenpunkt“, Fritschestr. 27/28, Charlottenburg. Anmeldung: www.hoehenpunkt-berlin.de oder Tel. 68071756

DER WEG ZUM WUNSCHGEWICHT –

EIN THEMENABEND ZUR SERIE

Wollen Sie abnehmen und fitter werden? Wir zeigen, wie’s geht – beim Themenabend „Halb so schwer“ im Rahmen unserer Serie „Reine Formsache“ am Donnerstag, 21. März, 19 Uhr, Tagesspiegel, Askanischer Platz 3. Lernen Sie Menschen kennen, die es geschafft haben und Methoden, die funktionieren. Holen Sie sich Rat bei Fachleuten und bei Trainern. Sie erfahren, wie man ohne Druck zum Ziel kommt, wer welche Kosten trägt. Und Sie können in großer Runde oder hinterher die Fragen stellen, die Sie bewegen. Tickets zu 12 Euro ab sofort unter Telefon 29021-520 oder www.tagesspiegel.de/shop.

ABNEHMEN MIT „RICHTIG ESSEN“

Während der Serie bietet das Richtig Essen Institut Berlin, Beratungsgesellschaft für Ernährung und Gesundheit, spezielle Programme für Menschen mit Gewichtsproblemen zu besonderen Tarifen an. Infos unter www.richtig-essen-institut.de (Ernährungsberatung). lei

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