AUSSTATTUNGSTIPPS: Sicher abfahren

In den Bergen wirkt die Kraft der Sonne besonders stark, denn Schnee und Eis reflektieren bis zu 90 Prozent der gefährlichen UVB-Strahlen. Daher ist es wichtig, Haut und Augen zu schützen. Zu

einer angemessenen Skikleidung gehören Mütze, Helm, Handschuhe sowie wind- und wasserfeste Oberbekleidung. Auch Rückenprotektoren sind zu empfehlen, die vor Rückenverletzungen und Rippenbrüchen schützen. Experten raten zudem, sich einige Wochen vor der Saison mit Skigymnastik auf die ungewohnte Belastung der Oberschenkel, Waden- und Hüftmuskulatur vorzubereiten, um Verletzungen vorzubeugen. Tsp