Wirtschaft : Hafer sticht!

Instant-Flocken sind das gesunde Frühstück für Faule

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Sie sind ein Klassiker und ideal für Frühstücksmuffel, die auf ihre Linie achten wollen: Kölln Instant Flocken (Foto: Promo) enthalten besonders viel Eiweiß und Aminosäuren, die wichtig für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sind. Auch die Pflanzenfette des Hafers sind besonders wertvoll, weil sie zu 70 Prozent aus ungesättigten Fettsäuren bestehen. Im Hafer stecken zudem leicht verdauliche Kohlehydrate und Ballaststoffe. Das Getreide ist ein echter Stimmungsmacher, weil es den Körper zum vermehrten Ausstoß des „Glückshormons“ Serotonin überredet. In Obst oder Gemüsesaft eingerührt, entsteht mit den Flocken ein leckerer und preisgünstiger Schleim, der ein komplettes Frühstück ersetzt und noch dazu fröhlich macht. oom

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