Tagesspiegel Plus
Serie „Gesund essen“: Von diesen Nahrungsergänzungsmitteln profitieren Sportler
Helfen Nährstoffe in Pulverform beim Muskelaufbau? Oder Kapseln beim Abnehmen? Über den Nutzen und mögliche Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln. Eine Übersicht.
Von Hauke Hohensee
Wer regelmäßig Sport treibt, um sich fit zu halten, Muskeln aufzubauen oder Gewicht zu verlieren, kommt früher oder später fast zwangsläufig mit ihnen in Kontakt: Nahrungsergänzungsmittel. Gemeint sind Pulver, Kapseln oder Tabletten, die bestimmte Nährstoffe in konzentrierter Form enthalten und Sportlerinnen und Sportler ganz legal dabei unterstützen sollen, noch mehr aus ihrem Körper rauszuholen.
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