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Sechs Übungen straffen die Kontur. Wer mit dem Sport länger pausiert hat oder sich nie aufraffen konnte, kann mit leichtem Training einsteigen.
Sechs Übungen straffen die Kontur.
Wer mit dem Sport länger pausiert hat oder sich nie aufraffen konnte, kann mit leichtem Training einsteigen. Sechs Übungen, die effektiv sind, obwohl man nicht außer Puste gerät, zeigt Marie Kästner auf dem beiliegenden Poster.
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