Berlin: FAIRPLAY

100 g Guacamole

(also Avocadodip)

Staudenselleriesticks

1/4 Liter Weißweinschorle

310 Kilokalorien

Das entspricht:

30 Minuten Beachvolleyball

Reden wir über Avocado. Bloß keine Angst vorm Fettgehalt! Es handelt sich um gutes Fett, um ungesättigte Fettsäuren. Außerdem bietet die Frucht Vitamine und Mineralstoffe. Täglich eine halbe, sagt der Trainer. Schön würzen und als Aufstrich rauf aufs Brot.