MITMACHEN: Diese Kurse helfen beim Stressabbau

ZWEI WORKSHOPS

Auf dem Poster zeigt Personaltrainerin Nicole Kröning, wie man mit Aroha, einem meditativen und doch dynamischen Training die Ausdauer schulen und Verspannungen abbauen kann. Wenn Sie Lust haben, Nicole live zu erleben, kommen Sie einfach zu einem ihrer Workshops, die sie exklusiv für diese Serie gibt: am Freitag, 11. März, 16 bis ca. 18 Uhr und am Samstag, 12. März, 12.30 bis ca. 14.30 Uhr. Jeder Kursus beinhaltet eine halbe Stunde Theorie, eine volle Stunde Training und hinterher Zeit für individuelle Fragen. Ort: Raum A2 im Gebäude des Tagesspiegel, Askanischer Platz 3, in Mitte (S-Bahn Anhalter Bahnhof). Sondertarif: 10 Euro pro Person. Anmeldung ab sofort unter der Tagesspiegel-Hotline 29021 - 520. Bitte achten Sie auf bequeme Kleidung und Sportschuhe und bringen Sie sich am besten ein Handtuch mit. lei