„Nach hartem Training unbedingt Pause machen“: Kardiologe warnt vor täglichem „Pumpen“

Welches Workout ist lebensverlängernd, welches lebensgefährlich? Ab welchem Wert ist die Creatin-Kinase problematisch? Kardiologe Nixdorff erklärt es.

Von Martin Einsiedler

02.11.2022, 15:04 Uhr | Update: 19.10.2023, 15:53 Uhr

Herr Nixdorff, haben Sie heute schon trainiert? Und falls ja, was haben Sie trainiert?
Ja, das habe ich bereits hinter mich gebracht. Heute Morgen um sechs Uhr habe ich 15 Minuten auf meinem Heimrudergerät trainiert.

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