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Moderat reicht aus. Wer sich beim Walken noch unterhalten kann, macht es richtig.

Eine neue Leitlinie rät: Nach einem Herzinfarkt muss man sich bewegen! Das beugt Gefäßverengungen vor. Ein Präventionsprojekt zeigt, wie Betroffene sich dazu im Alltag motivieren können.

Von Adelheid Müller-Lissner