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Alkohol und Süßigkeiten: Wie schafft man es, zu verzichten?

Weniger aufs Smartphone schauen, mehr Sport, gesünder essen:  Zu Silvester fassen viele gute Vorsätze – und scheitern oft. Doch es gibt moderne Methoden, wie man Wunsch und Wirklichkeit überbrückt.

Von Adelheid Müller-Lissner