Panorama: Schnarchen: Expertenhilfe: Therapie im Netz

Der Yavivo-Expertenrat, ein Netzwerk hochkarätiger Kliniker, beantwortet unter www.yavivo.de persönliche Fragen zu Erkrankungen, Diagnostik und Therapie.

Ein Beispiel: "Ich möchte meinem Mann etwas gegen sein Schnarchen zu Weihnachten schenken. Können Sie mir etwas empfehlen, was hilft, wo er nicht ins Krankenhaus muss und was auch nicht zu teuer ist?"

Antwort von Dr. med. Ingo Fietze, Schlafmedizinisches Zentrum an der Charité in Berlin: "Sehr geehrte Anonym, da haben Sie sich aber ein eher schlechtes Weihnachtsgeschenk ausgedacht und dies einfach aus dem Grund, da es kein wirklich wirksames Mittel gegen das Schnarchen gibt. Welches frei verkäufliche oder vom Arzt zu verschreibende Mittel Ihrem Mann am besten helfen könnte, sollten Sie nach einer Konsultation bei einem Schlafmediziner entscheiden. Zunächst wäre erst mal abzuklären, ob Ihr Mann "gesund" oder "ungesund" schnarcht. Davon hängen dann auch die Therapieempfehlungen ab. Sollte sich herausstellen, dass Ihr Mann ein so genannter gesunder Schnarcher ist, dann kann man jedes Mittel gegen Schnarchen ausprobieren, wie bereits gesagt, ein Wundermittel gibt es jedoch zur Zeit noch nicht. Ist Ihr Mann ein so genannter ungesunder Schnarcher, dann wird ihm der Schlafmediziner eine entsprechende Therapie empfehlen. Daher meine Empfehlung, suchen Sie zunächst einen Schlafmediziner bzw. ein Schlaflabor auf, diese können mehr für Ihren Mann tun als der Weihnachtsmann."

Weitere Hilfe im Internet:

Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin: www.dgsm.de

Zentrum für ambulante Schlaflabore: www.schlaflabor.de

Selbsthilfegruppen: www.schlafapnoe-online.de

Private Website von Dr. Röttig zum Thema Schlaf: www.sleep.de

Bücher zum Thema:

Stanley Coren: Die unausgeschlafene Gesellschaft. Rowohlt, Hamburg 1999.

Rolf Degen: Der kleine Schlaf zwischendurch. rororo, Reinbek 1997.

Dobbertin/Brax: Besser schlafen ohne Schnarchen, TRIAS, Stuttgart 1998.

P. Lavie: Die wundersame Welt des Schlafes. Links, Berlin 1997.

J. Zulley, B. Knab: Unsere Innere Uhr. Herder Spektrum, Freiburg 2000.

Stiftung Warentest: Fit durch gesunden Schlaf. Reihe Ratgeber Gesundheit, 1994.