Wirtschaft: Die Viren verjagen

Achten Sie auf gesunde Ernährung: gerade im Winter viel frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen.

Fitness beugt Erkrankungen vor. Bewegung an der frischen Luft und Saunabesuche stärken das Immunsystem.

Ziehen Sie sich warm an. Kalte Extremitäten führen dazu, dass sich die Gefäße in den Nasenschleimhäuten verengen. Durch die schlechtere Durchblutung leidet die Immunabwehr.

Achten Sie auf ausreichende Luftfeuchtigkeit in beheizten Räumen.

Vermeiden Sie unnötigen Stress.

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