Zeitung Heute : Studie zu Depression

Endlose Gedankenschleifen, Niedergeschlagenheit oder Unfähigkeit zur Ruhe zu kommen – Symptome von Depressionen begleiten Betroffene oft über einen langen Zeitraum. Eine Studie an der Freien Universität unter Leitung von Thorsten Barnhofer will herausfinden, ob tägliche Achtsamkeitsmeditation und Stressreduktion helfen könnten, diesen Prozessen zu begegnen und so besser mit der Depression zu leben. Studienteilnehmer erhalten ein 14-tägiges Training; davor und danach werden Denkprozesse und Aufmerksamkeit getestet.

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