Zeitung Heute : Urlaubs-Checkliste: Reiseapotheke richtig bestücken

Es müssen nicht immer schwere Erkrankungen oder Verletzungen sein, die den Urlaub gründlich ruinieren können. Fieber, Mückenstiche oder kleine Schnittverletzungen reichen zumindest aus, um in die "schönsten Wochen des Jahres" ein paar unangenehme Tage einzustreuen. Deswegen gehört eine Reiseapotheke in jedes Urlaubsgepäck, rät der ADAC.

Zur Grundausstattung zählen dabei Fieberthermometer, Pinzette, Schere, Wundpflaster, Sonnenschutzcreme, Wund-Desinfektionsmittel, ein Gel gegen Sonnenbrand, Schmerzmittel, Mückenschutz, ein Mittel gegen Insektenstiche sowie Präparate gegen Husten und Erkältung. Langzeit- und Dauerkranke sollten auf keinen Fall ihre regelmäßig einzunehmenden Medikamente vergessen und zusätzlich für eine getrennt aufbewahrte Reserve sorgen. Im Urlaubsland sind einige Medikamente nicht immer erhältlich und müssen im Notfall unter großem Aufwand in Deutschland organisiert und nachgeschickt werden. Sinnvoll ist die Anschaffung einer Reiseapotheke mit Wärmeisolierung, um Hitzeschäden zu vermeiden.

Fernreisen - vor allem in tropische Gegenden - bedürfen zusätzlicher Vorsorge, so der Automobilclub. Dazu gehören Wundschnellverbände, Desinfektionsmittel, Wasserentkeimungstabletten, Pflaster für Schnittverletzungen (so genannte Steristrips) sowie Mittel gegen Magenverstimmung und Durchfall. Ein Nasenspray unterstützt vor dem Flug das Abschwellen der Schleimhäute. Taucher sollten an Ohrentropfen denken. Ein Moskitonetz sorgt dafür, zumindest eine Gefahrenquelle zu reduzieren. Chronisch Kranke sollten vor einer Fernreise unbedingt ihren Hausarzt konsultieren.

Beim Club können sich alle Urlauber gezielt über Vorbeugung informieren. Experten sind rund um die Uhr unter der Telefonnummer 089 / 76 76 77 erreichbar. Daneben verfügt der ADAC über eine Datei mit rund 3700 Adressen Deutsch und Englisch sprechender Ärzte. Adressen für das jeweilige Urlaubsziel werden auf Wunsch verschickt.

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