Tagesspiegel Plus
„Kräftige Menschen altern besser“: Warum Muskeln nicht bloß schön, sondern vor allem gesund sind
Auf die Muskelkraft kommt es an – denn maßvolles Training kann das Altern der Muskeln verlangsamen und positiv auf den Stoffwechsel wirken.
Von Hauke Hohensee
Wer viel über Muskeln und Training spricht, gerät schnell in den Verdacht, nur auf Äußerlichkeiten bedacht zu sein. Dabei sind Muskeln weit mehr als das.
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