Die Verdauung spielt im Ayurveda eine zentrale Rolle. Kalte Getränke sind tabu, Gewürzmischungen wirken stärkend.
Autor:in
Jessica Tomala
Wein und Cocktails für den kleinen Durst bietet "Oneglass" in praktischen, recyclebaren 100-Milliliter-Verpackungen an. Ursprünglich kommt die Idee aus Italien.
Eine Massage mit einem rauen Handschuh wirkt belebend. Die kann man auch zuhause machen, wenn man seinen Ayurveda-Typ kennt.
BBB ist bisher nur wenig bekannt, soll aber Blockaden im Körper beseitigen. Das passiert durch gezielte Druckimpulse und dehnende Bewegungen.
Manche glauben, sie stamme aus Hawaii, andere sagen aus China. Fest steht: Eine Hot-Stone-Massage wirkt anregend und löst Verspannungen
„Clean Eating“ ist ein neuer Name für ein bekanntes Konzept: die gute Empfehlung, selber zu kochen und Fertiggerichte zu meiden.
Es muss nicht gleich Heilfasten sein, „Detox“ tut es auch. Doch selbst für die sanftere Art des Verzichts gilt: Ein paar Tage reichen nicht.
Ayurvedische Küche ist Balsam für die Verdauung. Denn sie empfiehlt warme Gemüsegerichte und Suppen. Dogmen gibt es nicht.
Ein, zwei Stunden lang warme Kräuterelixiere auf der Haut: Abhyanga heißt die ayurvedische Ganzkörpermassage, die so schön entspannt.
Als Kostümbildner-Assistentin verstand sich Barbara Carbonell immer als "Brücke zwischen Kunst und Handwerk". Krebserkrankungen im Freundeskreis brachten sie auf einen anderen Weg. In Kreuzberg designt sie nun Kopfbedeckungen als Alternative zu Perücken.
Kinderbekleidung und Stoffe in Bioqualität. Für Irene Sang und Doreen Grunert war diese Kombination ein Muss. Auch Erwachsene werden im Showroom von "Batata" fündig.
Besonders beliebt sind die Wollwalkjacken von "Frisch Berlin" bei Radfahrern. Karrieresprungbrett für das Label von Ulrike Dorn und Jürgen Frisch war ein Modewettbewerb in Frankreich.
Bei Frank Besinger und Sabine Stempfhuber kommen fast nur Produkte aus eigener Herstellung mit regionalen Zutaten ins Regal.
Die Proben des Begegnungschors sind laut und wuselig. Berührungsängste vor der anderen Kultur gibt es bei den Berlinern und Flüchtlingen aber nicht. Gemeinsam singen sie arabische und deutsche Lieder. Dazu gehören auch Klassiker wie „99 Luftballons“ von Nena.
Nannuoshan in den Heckmann-Höfen in Mitte wird von zwei Italienern betrieben, die sich sehr für die japanische und chinesische Teekultur interessieren.
Den Freund als Playmobilfigur? Das ist möglich im Onlineshop von Dorit Bialer. Die Israelin bietet personalisierbare Playmobil-Boxen an.
Ein Kreuzberger Unternehmen stellt Säfte, Schorlen und Cidre aus Äpfeln von regionalen Streuobstwiesen her. Dahinter steht eine ganz eigene Mission.
Puppenhäuser und Kindermöbel aus Berlin gibt es bei "Hase Weiss". Auch Spielzeug aus Russland und Kirgisien bietet Inhaberin Anna Pfeiffer in ihrem Geschäft in Charlottenburg an.
Die Make-Up-Artistin Christina Roth bekam auf dem Markt nicht die Kosmetikprodukte, die sie für ihre Arbeit brauchte. Kurzerhand gründete sie deshalb ihr eigenes Naturkosmetiklabel "Und Gretel".
Gourmeterzeugnisse aus Berlin und Brandenburg gibt es im Onlineshop von "Feinjemacht". Christiane und Wolfgang de Filippo bieten damit regionalen Manufakturen eine Plattform.
Modische Handschuhe in knalligen Farben aus Leder gibt es bei "Retro Gloves Berlin". Hergestellt werden sie in einer kleinen Manufaktur in Südpolen.
Schlichtes, filigranes Geschirr aus Porzellan gibt es bei Nastia Eliseeva in Neukölln. Für Interessierte bietet die gebürtige Russin auch Keramik- und Porzellankurse an.
Für kalte Wintertage bietet Markus Freytag hausgemachten Zimtschnaps online und in seinem kleinen Geschäft in Friedrichshain an.
Karol Kasierski will deutschlandweit eine Schnellrestaurantkette für Piroggen und andere polnische Spezialitäten etablieren. Sein erstes Geschäft eröffnete er natürlich in Berlin.