Mentale Gesundheit: Wie ein Kurs gestressten Doktoranden in Berlin durch die Promotion hilft

Eine Promotion ist eine psychische Herausforderung. Berliner Doktorand:innen soll nun Positive Psychologie helfen. Doch was hat es damit auf sich?

Von Julia Kitzmann

04.10.2023, 16:05 Uhr

Eigentlich hat Nicole Torjus ihre erfolgreiche Promotion Hund Sinja zu verdanken. Denn seitdem Sinja bei ihr lebte, nahm sie sich bewusst Zeit für sich. „Ich habe vormittags an meiner Dissertation geschrieben, ging dann eine Stunde mit ihr spazieren und konnte mich danach wieder frisch an den Schreibtisch setzen“, berichtet die Diplom-Psychologin. „Natürlich muss nicht jede:r einen Hund anschaffen, aber es ist wichtig, bewusst abzuschalten.“

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