REINE FORMSACHE: Eine runde Sache

DIESES POSTER LIEGT HEUTE BEI

Jacqueline Villegas-Ruiz aus Charlottenburg (im Foto hinten) ist eine passionierte Läuferin und liebt das Wandern und Sportklettern. Dennoch kämpft sie mit ihrem Gewicht. Na ja, sagt die 51-Jährige, je älter man wird ... Sechs bis sieben Kilo hätte sie gern runter. Deshalb geht sie konsequent zum Training und hat ein konkretes Ziel: die zehn Kilometer beim Berliner Frauenlauf am 4. Mai in einer guten Zeit zu schaffen. Im Studio trainiert sie unter Leitung von Personal Trainerin Julia Neubert (vorne) bevorzugt Rücken- und Rumpfmuskulatur. Das klappt natürlich auch mit den Pilates-Ball-Übungen vom heute beiliegenden Poster. Sechs Varianten hat Julia Neubert ausgesucht. Machen Sie mit! lei