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Stress, Überforderung, Mobbing, prekäre Arbeit – Wer am Arbeitsplatz dauerhaft überfordert ist, riskiert einen Burn-out.

© Getty Images/iStockphoto/PeopleImages

Tagesspiegel Plus

Macht Ihre Arbeit Sie krank?: Wann es Zeit ist, den Job an den Nagel zu hängen

Auf Stress im Job reagieren manche mit psychosomatischen Schmerzen oder Krankheiten. Es gibt schnelle Maßnahmen, die Erleichterung versprechen – aber manchmal hilft nur, die Reißleine zu ziehen.

Jeden Tag dasselbe: Sie kommen morgens kaum aus dem Bett und fühlen sich unausgeschlafen. Sie haben Bauch- oder Magenschmerzen – und zwar immer dann, wenn Sie an die Arbeit denken. Kopf- und Rückenschmerzen begleiten Sie häufiger als früher, die Waage zeigt einige Kilo mehr an. Das Gedankenkarussell quält Sie regelmäßig – während der „nächtlichen Depressionsphase“ – nachts ab etwa 2.30 Uhr. Und das Üble daran: Zu dieser Stunde mutet alles viel schlimmer an als es letztendlich tagsüber ist.

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