GESUNDHEIT: Was drin ist

Alle Mineralwasser enthalten Mineralstoffe, aber in unterschiedlichen Mengen und Verhältnissen. Wer viel Sport treibt, profitiert von einem hohen Anteil an Kalium und Magnesium, wie ihn Apollinaris und Norma/Surf aufweisen. Wer Milch nicht verträgt, kann seinen Kalziumhaushalt mit kalziumreichem Wasser aufbessern. Davon steckt besonders viel in den Flaschen der Marken Real/Tip und Frankenbrunnen.

Bluthochdruckkandidaten sollten auf Natrium im Wasser achten, um ihre Kochsalzwerte in Grenzen zu halten.

20 der getesteten Produkte sind natriumarm. Für Säuglingsnahrung empfehlen sich unter anderem die Wasser von Rhönsprudel, Aldi Nord und Netto. mch