Berlin: ABNEHMEN IN BERLIN

Es gibt für stark Übergewichtige in Berlin einige Programme. Wer 30 bis 50 Kilo verlieren will, muss in einem betreuten Programm etwa 1500 bis 2500 Euro zahlen. Oft übernehmen Krankenkassen die ärztliche Leistung.

PULVER PLUS

„Optifast“ , Programm für stark Übergewichtige, dreimal in Berlin: Schlosspark-Klinik, Parkklinik Weißensee, Krankenhaus Waldfriede (www.optifast.de). Pulverdiät, dann Ernährungsumstellung. Ärztliche und psychologische Betreuung, Ernährungsberatung, Sport.

„BCM “ wird von verschiedenen Ärzten angeboten. Pulvernahrung als Basis, parallel Ernährungsumstellung, v.a. Getreide, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, weniger Eiweiß, kaum Fett und Süßes (www.de.bcm.info).

GANZ INDIVIDUELL

Einige Firmen setzen auf individuelle Speisepläne samt homöopathischem Mittel für die Verbrennung. Beispiele: Bioline redumed (www.redumed.de), Gilmed (www.gilmed.de).

MEHR MÖGLICHKEITEN

Über nicht kommerzielle Programme, Hilfen für übergewichtige Kinder und Leitlinien für seriöse ambulante Programme informiert z.B. die Deutsche Adipositas-Gesellschaft, Tel. 089/7104 83 58.

SCHONENDER SPORT

Aqua-Fitness gibt es in Fitnessstudios, bei den Bäderbetrieben und in Vereinsbädern. Beispiel: Molli-Fit-Kurse bei Deana Balz im Baerwaldbad Kreuzberg, Telefon 691 15 67. Tsp

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