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Sechs Übungen für einen starken Rumpf. Training ohne teure Geräte: ein Thera-Band genügt, um die Beweglichkeit zu verbessern.

Sechs Übungen für einen starken Rumpf.

Training ohne teure Geräte: ein Thera-Band genügt, um die Beweglichkeit zu verbessern. Ein kleines Programm zeigt Personaltrainerin Katrin Hayn auf dem beiliegenden Poster.

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