Berlin: Lesen, zurücklehnen, entspannen
Lesen entspannt, besonders, wenn man Bücher mit Tipps gegen Stress zur Hand nimmt – wie etwa jenes des habilitierten Psychologen Reinhard Tausch . Er macht mit seinem Buch „Hilfen bei Stress und Belastung“ (Rowohlt, 9,90 Euro) Mut, die Belastung des Alltags aktiver zu bewältigen.
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Lesen entspannt, besonders, wenn man Bücher mit Tipps gegen Stress zur Hand nimmt – wie etwa jenes des habilitierten Psychologen Reinhard Tausch . Er macht mit seinem Buch „Hilfen bei Stress und Belastung“ (Rowohlt, 9,90 Euro) Mut, die Belastung des Alltags aktiver zu bewältigen. Thomas Prünte hat das Buch „Der AntiStress-Vertrag“ (Ueberreuter, 19,95 Euro) geschrieben. Das Buch bietet einen fundierten Überblick über erprobte und genussvolle Bewältigungsansätze von beruflichem und privaten Stress – das Werk ist gespickt mit amüsanten Anekdoten aus Anti-Stress-Seminaren. als
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