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Fünf Strategien aus der Psychologie, die wirklich helfen: Wie werde ich meinen Perfektionismus los?
Es gibt erstaunlich einfache Alltagstricks, die dabei helfen, sich selbst nicht im Weg zu stehen. Psychologinnen wissen, wie man hohe Ansprüche auf ein gesundes Maß herunterfährt.
Von Katharina Köhler
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Was alles passieren kann, wenn man sich dem eigenen Perfektionismus hingibt, zeigt das Beispiel von Charles Darwin. Der britische Naturforscher hätte nämlich fast eine der größten Revolutionen im naturwissenschaftlichen Denken für immer für sich behalten.
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