Panorama: Über den Durst trinken erhöht Konzentration
95 Prozent der Deutschen trinken zu wenig und vermindern dadurch ihre Konzentrationsfähigkeit. Zwei bis zweieinhalb Liter Flüssigkeit sollten sowohl Schulkinder als auch Erwachsene täglich zu sich nehmen.
95 Prozent der Deutschen trinken zu wenig und vermindern dadurch ihre Konzentrationsfähigkeit. Zwei bis zweieinhalb Liter Flüssigkeit sollten sowohl Schulkinder als auch Erwachsene täglich zu sich nehmen. Etwa ein Liter davon wird mit der festen Nahrung aufgenommen. Besonders Schüler trinken oft viel zu wenig. Würden Schüler im Unterricht mehr trinken, so Sportwissenschaftler Elmar Wienecke, dann erhöhe sich auch die Konzentrationsfähigkeit der Schüler.