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Probieren Sie mal eine neue Strecke zur Arbeit!: Strategien, die das Leben jetzt ein bisschen leichter machen
Besonders in der dunklen Jahreszeit kann es schwer sein, optimistisch zu bleiben. Eine Expertin verrät, was wirklich dabei hilft.
Von Emma Nadler
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Die meisten Menschen wissen, dass der Winter Gefühle der Isolation und Einsamkeit verstärken kann. Doch Hoffnung ist zu jeder Jahreszeit möglich, und meine mehr als 15-jährige Erfahrung als Psychotherapeutin hat mir wertvolle Einblicke gegeben, wie sich auch in dieser Zeit ein Gefühl der Zuversicht stärken lässt.
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