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Tagesspiegel Plus
Geschützt vor Krankmachern wie Viren und Bakterien: Kann man sein Immunsystem trainieren?
Wer häufig krank ist, schimpft mitunter über sein schwaches Immunsystem. Da wäre es doch praktisch, wenn man die Abwehrzellen mit ein bisschen Training widerstandsfähiger machen könnte.
Eine Kolumne von Henrike Berkefeld
Stand:
Eine Abwehr, die alle Viren, Bakterien oder fälschlich wachsende Körperzellen wie Tumorzellen erfolgreich bekämpft und unschädlich macht, damit wir von Infektionskrankheiten oder Krebs verschont bleiben. Das wäre schön! Aber stattdessen witschen doch bei den meisten Leuten immer mal ein paar Keime durch und verursachen Erkältungen oder Magen-Darm-Infekte. Was ist also zu tun, um das Immunsystem, das für uns die Abwehr gegenüber fremdartigen Zellen übernimmt, schlagfertig zu machen?
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