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Tagesspiegel Plus
Weniger Süßigkeiten essen: So klappt die zuckerfreie Ernährung
Viele Menschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, sich gesünder zu ernähren und auf Süßigkeiten und Limos zu verzichten. Mit diesen Tipps klappt es.
Von Silke Böttcher
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Nach den vielen süßen Leckereien rund um die Weihnachtszeit plagt viele Menschen das schlechte Gewissen. Kein Wunder, dass der Wunsch, sich gesünder zu ernähren, zu den beliebtesten Vorsätzen fürs neue Jahr gehört – gleich hinter „mehr Sport treiben“ und „mehr Geld sparen“.
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