Lesermeinung: Mit Ayurveda gesund und natürlich leben

Seit einigen Semestern gibt es an der Potsdamer Volkshochschule eine Reihe mit dem Titel „Willkommen bei Einstein - Lernen als kleines Fest", die immer am letzten Freitag es Monats stattfindet. Das Thema im Monat November kam aus dem Gesundheitsbereich: „Mit Ayurveda gesund und natürlich leben". Die Referentin, Frau Dr. Barbara Groß, machte uns Teilnehmer mit den Grundzügen dieser ältesten ganzheitlichen Naturheilkunde der Welt bekannt. Wir lernten, dass Ayurveda den Menschen als einzigartig in seiner Konstitution betrachtet und entsprechend zielen Behandlungsmaßnahmen immer auf die ganz persönliche, individuelle Lebenssituation des Einzelnen ab. Eine typgerechte Ernährung und Lebensweise im Einklang mit der Natur stellen neben verschiedenen anderen Maßnahmen wichtige Grundpfeiler zur Wiedererlangung des persönlichen Gleichgewichts dar. Bei leiser Musik demonstrierte Frau Dr. Groß an zwei Teilnehmerinnen eine ayurvedische Gesichtsmassage und eine Klangmassage mit tibetischen Klangschalen, was von diesen als sehr angenehm empfunden wurde. Zum Kennenlernen standen typische Gewürze, ayurvedische Massageöle und andere Ayurveda-Produkte bereit. Abschließender Höhepunkt des Abends waren die vielen verschiedenen Kostproben eines ayurvedischen Menüs, das Frau Dr. Groß unter Mithilfe von VHS-Mitarbeiterinnen zubereitet hatte.Manuela Peglow, Werder

Manuela Peglow, Werder