Landeshauptstadt: Ein Training für den ganzen Körper Potsdamer Ruder- Gesellschaft stellt sich vor

„Potsdam bewegt sich!“ heißt die Aktion, die die Potsdamer Neuesten Nachrichten zum Ferienbeginn gestartet hat. Mit dem dazugehörigen Bewegungspass können sechs- bis 14-jährige Kinder und Jugendliche, die in einem Haushalt mit PNN–Abo wohnen, den ganzen Sommer über mehr als ein Dutzend Sportarten kostenfrei testen.

Das Wasser ist ruhig, das Kanu ist ruhig, nur der neunjährige Benedikt ist etwas nervös. Er kam, wie einige andere Kinder, gestern an den Templiner See, um sich die Sportart Rudern genauer anzuschauen. Die Potsdamer Ruder-Gesellschaft hatte von 10 bis 13 Uhr wasserfeste Kinder und Jugendliche dazu eingeladen, die Olympiadisziplin kennenzulernen. Trainer Steffen Becker, der sonst die A-Junioren trainiert, gab den Kindern eine umfassende Einführung in den Rudersport. Es wurden Fachbegriffe erklärt, am Ruderergometer trainiert, im Ruderbecken erste Handgriffe geübt um dann mit dem Boot direkt aufs Wasser zu gehen.

„Rudern ist ein Kraft-Ausdauer-Sport, eine Ganzkörpertraining“, erklärt Becker, während er Benedikt auf dem Wasser Anweisungen zuruft. „Rücken, Bauch, Beine, Arme – alles wird gefordert“, führt der Trainer, durch dessen Hände schon einige Olympiakandidaten gegangen sind, fort. Dazu werde noch der Teamgeist gefördert, denn um ein Großboot wie den Vierer oder Achter richtig in Fahrt zu bringen, muss die Besatzung sich aufeinander einstellen und aufeinander verlassen können.

Der Potsdamer Ruderverein hat eine lange Tradition. Die Anfänge wurden bereits im Jahr 1883 gemacht. Aus dem einstigen Dynamo Potsdam wurde 1990 die Potsdamer Ruder-Gesellschaft, die an ihrem Stützpunkt An der Pirschheide 28 Leistungssportler ausbildet. jup

Den Bewegungspass kann man unter der kostenfreien Bestellhotline (0800) 8454 848 anfordern.