Sport: Nicht nur Sex und Laufen

Ein Sachbuch von Ex-Weltklasseläufer Stéphane Franke Stéphane Franke fühlt sich nach seiner Buchveröffentlichung wie nach seinem ersten Marathon. „In der ersten Woche sagt man, nie wieder. Doch danach will man weiter machen“, so der 39-jährige ehemalige Weltklasseläufer zur Präsentation seines Fachbuches „Laufen, meine Geheimnisse für mehr Spaß und Erfolg!“ am Mittwoch im Potsdamer Stern-Center. Es ist eine auf 224 Seiten zusammengefasste Sammlung persönlicher Ratschläge und Erfahrungen von einem original Franke-Trainingsplan zur Marathonvorbereitung über Ernährung- und Stretchingtipps bis hin zu einem Extra-Kapitel über Frauenpower sowie Sex und Laufen. Zielgruppe des in 10 000 Exemplaren erschienen Buches sind für den ehemaligen Marathonläufer mit einer Bestzeit von 2:11,26 Stunden sowohl Einsteiger als auch Langstreckenläufer, die auch von den Erfahrungen des mehrfachen Olympiateilnehmers profitieren könnten. „Es ist nicht das erste Buch über das Laufen, aber ich habe darin Marathonpläne mit verschiedenen Zeitbudgets zur Vorbereitung“, so Franke, der in Potsdam lebt und für Eurosport und als Personal Trainer arbeitet. Das Buch ist nicht im Fachhandel erhältlich, sondern deutschlandweit bei „Runners Point“ oder im Internet auf der Seite des Laufmagazins „Running“ und kostet 16,95 Euro. jab