Sport: Nur nichts vergessen

Morgen startet der Jedermann-Triathlon Der Tag ist fast gekommen, an dem der erste Triathlon absolviert wird. Bis morgen ist noch Zeit, alle Sachen zu richten. Woran sollte man denken? Vor allem müssen die Wettkampf-Sachen geprüft werden. Zum Schwimmen eine Badekappe (möglichst aus Silikon wegen des besseren Kälteschutzes), bei Bedarf eine Schwimmbrille einpacken. Außerdem Badehose bzw. Badeanzug nicht vergessen. Beim Radfahren benötigt man neben dem funktionstüchtigen Rad (Bremsen, Pedalen, Lenker, Sattel, Bereifung, Luftpumpe) einen Helm. Außerdem an die Schuhe zum Laufen (auf die Schnürung und Länge der Senkel achten) und/oder zum Radeln denken. Des Weiteren benötigt man Sicherheitsnadeln, ein Gummiband für die Startnummer, zwei Handtücher, Einlaufsachen, Socken, Schuhanzieher, Sonnencreme, Sonnenbrille bei Bedarf, Basecap. Ebenfalls wichtig sind mindestens zwei Liter Getränke (Fruchtschorle oder Wasser), zusätzlich leichte Vorstarternährung. Eventuell sind noch Krankenversicherungskarte, Creme, Puder und Duschbad einzupacken. Die Startunterlagen können schon heute von 14 bis 18 Uhr abgeholt werden. Und wann sollte man morgen da sein? Nach dem Frühstück bis 9 Uhr, das schafft Ruhe und Möglichkeiten, alles in Ruhe anzuschauen. Wenn die Unterlagen abgeholt sind, ist der Inhalt auf Startnummer, Aufkleber fürs Rad und Zeitnahmechip zu prüfen. Stimmen alle Angaben, geht“s ab in den Wechselgarten – vorher allerdings den Aufkleber am Rad anbringen. M. D.