Sport: Schwimmen wie man will

Potsdamer Volkstriathlon beginnt in der Alten Fahrt Schwimmen ist im Triathlon stets die als erste zu absolvierende Disziplin. Dabei gilt es lediglich, im so genannten Offenwasser mit einer beliebigen Stilart vom Start bis zum Ziel zu schwimmen – egal, ob mit ausgefeilter Kraultechnik, mit Brustschwimmen oder mit Hundepaddeln. Die Schwimmstrecke während des Volkstriathlons am 18. Juni in der „Alten Fahrt“ an der Freundschaftsinsel wird „nur“ 200 Meter lang sein. Ratsam wird es sein, eine Badekappe aufzusetzen. Dies geschieht vor allem, um den Kopf während des Wettstreits vor Kälte zu schützen. So spart man im Triathlon Energie für die beiden weiteren Disziplinen Radfahren und Laufen, die sich ja unmittelbar anschließen werden. Außerdem ist der Teilnehmer bei eventuell auftretenden Problemen besser sichtbar. Kleiner Tipp: Man sollte schon jetzt versuchen, sich mit den derzeitigen Wassertemperaturen und mit der Badekappe anzufreunden. Falls man unterwegs auf der Schwimmstrecke nicht mehr kann – keine Panik: Die Strecken sind immer gesichert und überwacht. Auch dass sich viele Schwimmer mit einem Mal im Wasser befinden und so schnell wie möglich voranzukommen versuchen, muss niemanden vom Mitmachen abschrecken. Wichtig ist hier das richtige Einordnen an der Startlinie: Die guten Schwimmer stellen sich ganz nach vorn, die weniger guten etwas weiter nach hinten. Schließlich zählt vor allem das Ankommen, egal in welcher Zeit. Michaela Döll www.dm-triathlon.de

Michaela Döll