MITMACHEN: Diese Kurse trainieren das Fett weg

ZWEI WORKSHOPS

Auf dem Poster zeigt Personal Trainer Andreas Heumann, mit welchen Übungen man Muskelmasse auf- und Fett abbaut. Wenn Sie Lust haben, ihn live zu erleben, kommen Sie einfach zu einem der Workshops, die er exklusiv für diese Serie gibt: am Samstag, 19. März, 16 Uhr und am Sonntag, 20. März, 16 Uhr. Jeder Kursus beinhaltet eine halbe Stunde Theorie, eine volle Stunde Training und hinterher Zeit für individuelle Fragen. Ort: Das neu eröffnete Seaside Fitness-und Beautyresort in Berlin Grunewald, Auerbacher Str. 19 (www.seasidefitness.de) Sondertarif: 10 Euro pro Person. Anmeldung ab sofort unter der Tagesspiegel-Hotline (030)29021 - 520. Im Kursus lernen Sie: Wissenswertes über Fettverbrennung und das optimale Trainingsprogramm, wie man effektiv und verletzungsfrei trainiert, wie man sich beim Sport garantiert richtig ernährt. lei