Potsdam-Mittelmark: Feldenkraiswoche

In Berlin findet vom 25. März bis 1. April wieder eine Berliner Feldenkraiswoche unter dem Motto „Lernen in Bewegung“ statt. Hier hat jeder Interessierte die Möglichkeit, an einer Probestunde teilzunehmen. Am Samstag, dem 25. März, gibt es von 14 bis 19 Uhr in der „Alten Feuerwache“ in Kreuzberg, Axel-Springer-Straße 40/41, einen Aktionstag mit Workshops, Vorträgen und einem Infostand.

Aber was ist und wofür eigentlich „Feldenkrais“? Wenn der Rücken weh tut, der Nacken oder die Schultern schmerzen, langes Sitzen schwer fällt oder gar das normale Gehen schwierig wird, liegt dies oft nicht nur an Überlastung oder Abnutzung einzelner Körperteile, sondern an einer unangemessenen Haltung und Bewegungsgewohnheiten. Hier setzt die Feldenkraismethode an, entwickelt von dem Physiker und Judomeister Moshé Feldenkrais (1904-1984). Durch Wiederholung und Variationen ungewohnter Bewegungsabläufe, die achtsam und ohne Anstrengung ausgeführt werden, entwickelt man ein Gefühl für stimmige, fließende Bewegungen und neue Möglichkeiten sich dauerhaft leicht und angenehm zu bewegen.

Clara Walter bietet in Potsdam verschiedene Feldenkraiskurse an. Anmeldung und Auskünfte: 0331/7048248.

Weitere Infos zur Methode: www.feldenkrais.de

www.feldenkrais-berlin.de