Potsdam-Mittelmark: Neuer Kurs für autogenes Training

Nuthetal. Ein neuer Entspannungskurs beginnt am Dienstag, 23. März, in der Kita „Anne Frank“ in Bergholz-Rehbrücke, Eichhörnchenweg 52. An acht Abenden in je zwei Unterrichtseinheiten wird das autogene Training als effektive Entspannungstechnik zur Bewältigung von Stress und stressbedingten psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen vermittelt. Durch regelmäßiges Anwenden kann das eigene Wohlbefinden gesteigert werden. Beginn des Kurses ist um 18.30 Uhr. Mitzubringen sind eine Decke und eventuell ein kleines Kissen. Weitere Auskünfte unter Telefon (01 62) 47 96 510.