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Acht Mythen im Faktencheck: „Knieprobleme entstehen nicht durch Bewegung“
Ob jung oder alt, viele plagen Knieprobleme. Dabei ließe sich einigen leicht vorbeugen. Eine Personal Trainerin räumt mit hartnäckigen Mythen auf und erklärt, was wirklich hilft.
Von Lisa Schneider
Stand:
„In die Hocke gehen schadet dem Knie“, „Joggen ist nicht knie-freundlich“ oder „Die Knie dürfen bei Kniebeugen nicht über die Füße ragen“ – allgemeine Weisheiten rund um das Knie sind weitverbreitet, entsprechen aber nicht immer der Wahrheit. Dabei bedürfen unsere Knie einer besonderen Aufmerksamkeit.
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