Bandscheibenvorfall statt Sixpack: Die fünf häufigsten Fehler beim Krafttraining – und wie man sie vermeidet

Krafttraining ist gesund, wenn man es richtig betreibt. Wer es für den Bodybuilder-Look übertreibt, kann nachhaltig etwas kaputt machen. Ein Physiotherapeut erklärt, worauf man unbedingt achten sollte.