Marathon-Weltrekordhalter Eliud Kipchoge : „Wie der erste Mensch auf dem Mond“

Der kenianische Weltrekordhalter Eliud Kipchoge über sein historisches Ziel, einen Marathon unter zwei Stunden zu laufen.

Auf der Jagd. Marathon-Weltrekordler Eliud Kipchoge will mehr.
Auf der Jagd. Marathon-Weltrekordler Eliud Kipchoge will mehr.Foto: Stache/dpa

Der Kenianer Eliud Kipchoge, 34, ist Olympiasieger im Marathon und Weltmeister über 5000 Meter. Im September 2018 gewann er den Berlin-Marathon und stellte mit einer Zeit von 2:01:39 Stunden einen Weltrekord auf. Sein Ziel: einen Marathon unter zwei Stunden zu laufen. Darüber und mehr haben wir mit ihm gesprochen.

Herr Kipchoge, Sie haben Goldmedaillen bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen gewonnen und halten den aktuellen Marathon-Weltrekord. Jetzt wollen Sie als erster Läufer einen Marathon unter zwei Stunden absolvieren. Wie wichtig ist Ihnen dieses Projekt im Vergleich zu anderen Erfolgen?
Wichtiger als alles andere. Es geht darum, Geschichte zu schreiben. Der erste Mensch, der unter zwei Stunden bleibt – das ist so etwas wie der erste Mensch auf dem Mond.

Der Rekord soll nicht in einem offiziellen Rennen fallen, sondern im Oktober in Wien auf einem eigens für Sie gesperrten Kurs, mit Tempomachern und einem Team von Helfern und Sponsoren. Im Mai 2017 haben Sie das in Monza schon einmal versucht und sind knapp gescheitert. Was machen Sie diesmal anders?
Nicht viel. Ich bin zurzeit im Trainingslager in Kenia. Was ich hier mache, ähnelt dem Training vor Monza sehr und auch meinem Training vor einem normalen Marathon. Alles läuft gut, ich freue mich sehr auf den Tag des Rennens. Ich will der ganzen Menschheit zeigen, dass keinem Menschen Grenzen gesetzt sind.

Was tun Sie dafür?
Ich stehe jeden Morgen um 5 Uhr auf und laufe für etwa eine Stunde und 20 Minuten. Dann frühstücke ich, ruhe mich aus, am Nachmittag trainiere ich ein zweites Mal. Ich esse, schlafe, mache alles am nächsten Tag noch mal. Ich laufe 200 bis 220 Kilometer pro Woche. Was sich im Vergleich zum letzten Rekordversuch verändert hat, ist die mentale Vorbereitung.

Was meinen Sie damit?
Ich habe dieses Mal einen freien Geist. Auch weil ich glaube, von meinen Erfahrungen in Monza profitieren zu können. In Monza war ich wie ein Boxer, der in den Ring gestiegen ist und nicht wusste, was auf ihn zukommt. Diesmal weiß ich es. Mein Geist ist die größte Hürde. Ich muss absolut auf die 1:59 fokussiert sein.

In Monza kamen Sie nach 2:00,25 Stunden ins Ziel. Was war schiefgelaufen?
Monza war eine sehr, sehr erfolgreiche Veranstaltung. Ich bin den schnellsten Marathon aller Zeiten gelaufen und habe die Zwei-Stunden-Marke nur um 25 Sekunden verpasst. Insofern würde ich nicht sagen, dass irgendetwas schiefgelaufen ist.

Wann wussten Sie, dass es nicht reichen würde?
Ungefähr einen Kilometer vor dem Ziel. Ich habe mir die Zeit angeschaut und versucht, noch einmal aufzuholen. Aber da war es zu spät. Nichts mehr zu machen.

Was haben Sie daraus gelernt?
Die Strecke in Wien wird noch flacher sein. Ich denke, das wird mir helfen. Sie liegt im Prater-Park, wo mich viele Bäume vor Wind schützen werden. Außerdem sollte das Wetter gut sein. Optimal wäre eine Temperatur von elf, zwölf Grad beim Start des Rennens. Und Wien ist eine sportverrückte Stadt.

Wie wichtig sind die Tempomacher?
Sehr wichtig. Marathon ist schon lange keine Einzelsportart mehr, sondern eine Teamleistung.

Falls Sie die Marke brechen, wird der Leichtathletik-Weltverband IAAF den Rekord nicht akzeptieren, weil es kein offizielles Rennen ist. Stört Sie das?
Mir geht es nicht um den offiziellen Rekord, sondern darum, Geschichte zu schreiben, der Nachwelt etwas zu hinterlassen, andere Menschen zu inspirieren. Außerdem: Den IAAF-Weltrekord im Marathon halte ich ja ohnehin schon.

Sie sind jetzt 34 Jahre alt. Werden Sie bei den Olympischen Spielen in Tokio 2020 antreten oder noch einmal beim Berlin-Marathon? Oder wird Wien eine Art Abschied?
Ein Abschied wird es auf keinen Fall. Wie es weitergeht, kann ich aber noch nicht sagen. Meine ganze Konzentration gilt dem Rekordversuch.

Haben Sie Zweifel, dass es erneut nicht klappen könnte?
Keinen einzigen.

Das Gespräch fand im Rahmen einer Telefonkonferenz mit internationalen Journalisten statt. Mehr Informationen über den Rekordversuch findet man auf www.ineos159challenge.com

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