Wie geht es weiter nach dem großen Rennen?: Acht Wege, wie Sie Ihre Marathon-Form bestmöglich nutzen

48.043*. So viele Menschen gingen vor einer Woche in Berlin mit einer Marathon-Medaille nach Hause. Bei aller Freude, ins Ziel gekommen zu sein: Viele von ihnen – insbesondere die Berliner – sind immer noch sauer auf den Wettergott. Denn nach dem leistungsfreundlichen Sommer absolvierten sie in Bestzeit-Form, aber ohne Hitzeanpassung, den zweitwärmsten Berlin-Marathon der Geschichte (der wärmste war 2006). Beim Hitzerennen konnten sie Ihr Potenzial nicht ausschöpfen und sind immer noch enttäuscht.