Optimismus lässt sich trainieren: An drei Dinge sollten Sie jeden Abend denken

Es gibt sie tatsächlich: Die Menschen, für die ein halb gefülltes Glas halb voll ist – und jene, die dasselbe Glas als halb leer bezeichnen, Optimisten und Pessimisten. Optimismus ist nicht nur ein diffuser emotionaler Zustand, sondern in unserem Gehirn messbar – und man kann ihn sogar erben.