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Bitte kommt mir nicht mit Johanniskraut!: Wie ich gelernt habe, mit einer unheilbaren Depression zu leben
Ulrike Michels hat eine therapieresistente Depression. Trotzdem kann sie mittlerweile ein halbwegs normales Leben führen. Was ihr geholfen hat – und was nicht.
Stand:
Frau Michels, Sie leben seit mehr als zehn Jahren mit schweren Depressionen. Wie hat das Ihr Leben verändert?
Mein Leistungsanspruch ist enorm gesunken. Das war hartes Training: Ich muss meine Erwartungen immer wieder korrigieren, weil viel weniger geht, als ich mir wünsche. Dafür lebe ich heute nicht mehr für den Lebenslauf, sondern nach meinen Werten. Arbeit kommt nicht an erster Stelle, sondern Gesundheit, die Beziehungen zu meinen Lieben, meine persönliche Entwicklung. Nur weil die Hürden größer sind, ist ein glückliches Leben mit Depression nicht unmöglich.
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