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Jüngere Leute sind gestresst, aber resilient: „Wir haben eine starke ‚Stell dich nicht so an‘-Kultur“
Psychologin Miriam Junge hilft Menschen dabei, gelassener zu werden. Sie weiß, warum die Gen Z besser gegen Stress gewappnet ist und welche Übungen sofort gegen negative Gedankenspiralen helfen.
Von Carolin Rückl
Stand:
Frau Junge, Sie arbeiten als Therapeutin, Coachin, geben Online-Seminare, betreiben einen Instagram-Account mit mehr als 20.000 Follower und Followerinnen. Klingt stressig!
Tatsächlich nicht. Ich mache viele Pausen und tue vor allem Dinge, die mich zufrieden machen. Was mich stresst, habe ich aus meinem Leben geworfen.
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