© Nadin Brendel
Warum wollen im Januar alle ins Retreat?: „Viele wissen gar nicht mehr, wie sie allein runterfahren sollen“
Früh aufstehen, gesund essen, Darm entleeren: Mit Urlaub haben Ayurvedakuren wenig zu tun. Expertin Anna Katharina Hegemann weiß, warum solche Reisen gerade so beliebt sind.
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Frau Hegemann, Sie sind Reiseveranstalterin für Yoga- und Ayurveda-Reisen, besonders im Januar zieht es viele Menschen zu solchen Angeboten. Warum sehnen wir uns alle nach Matte und Kur?
Weil unsere Zeit schnelllebig ist, ständig neue Eindrücke auf uns einprasseln. Wir alle brauchen Ruhemomente, um in die Regeneration zu kommen. Aber das gelingt vielen von uns nicht mehr. Wir wissen oft gar nicht, wie wir allein runterfahren sollen, wie wir überhaupt spüren, wie es uns geht. Da hilft es, wenn etwas die Richtung vorgibt. Yoga und Ayurveda sind alte Traditionen, die genau das bieten.
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