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Tagesspiegel Plus
Den Körper entschlacken?: Heilfasten hat viele Effekte – aber Entgiftung gehört nicht dazu
Nur Wasser und ein bisschen Brühe – und das für mehrere Tage. Heilfasten kann erstaunliche Wirkungen entfalten. Doch auch die haben ihre Grenzen.
Eine Kolumne von Dr. Magnus Heier
Stand:
Zeit zu fasten ist immer. Und der Königsweg ist natürlich das sogenannte Heilfasten. Das bedeutet: Ein paar Tage gar nichts essen. Der Einstieg ist einfach: Eine Darmreinigung mit Glaubersalz und dann eine Diät mit viel Wasser und ein bisschen Brühe. Sonst nichts!
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