„Kräftige Menschen altern besser“: Warum Muskeln nicht bloß schön, sondern vor allem gesund sind

Auf die Muskelkraft kommt es an – denn maßvolles Training kann das Altern der Muskeln verlangsamen und positiv auf den Stoffwechsel wirken.

Von Hauke Hohensee

20.12.2022, 07:00 Uhr

Wer viel über Muskeln und Training spricht, gerät schnell in den Verdacht, nur auf Äußerlichkeiten bedacht zu sein. Dabei sind Muskeln weit mehr als das.

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