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Tagesspiegel Plus
„Kräftige Menschen altern besser“: Warum Muskeln nicht bloß schön, sondern vor allem gesund sind
Auf die Muskelkraft kommt es an – denn maßvolles Training kann das Altern der Muskeln verlangsamen und positiv auf den Stoffwechsel wirken.
Von Hauke Hohensee
Stand:
Wer viel über Muskeln und Training spricht, gerät schnell in den Verdacht, nur auf Äußerlichkeiten bedacht zu sein. Dabei sind Muskeln weit mehr als das.
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